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A quick and delicious vegetarian meal, Sainsbury's Flourish Very Veggie Curry is perfect for a satisfying lunch or dinner. This convenient and tasty curry features a blend of sweet potato, carrot, green beans, lentils and red pepper in a mild curry sauce.- Ready-to-heat and enjoy: Simply microwave or heat on the hob for a hassle-free meal.
- Balanced and healthy: This veggie curry is packed with essential nutrients and fiber.
- Made with quality ingredients: Made with a blend of fresh vegetables and spices.
- Mildly spiced: Perfect for those who prefer a less intense curry flavor.
- Vegetarian-friendly: A tasty and convenient option for vegetarian diets.
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Description
xSüßkartoffel, Karotte, grüne Bohnen, Linsen und rote Paprika in einer mild gewürzten Currysauce
Beschreibung
Süßkartoffel, Karotte, grüne Bohnen, Linsen und rote Paprika in einer mild gewürzten Currysauce
Ernährung
Pro 1/2 Dose typische Werte
-
ENERGIE
701kJ
167kcal
8%
weiß
-
FETT
6.2g
9%
bernsteinfarben
-
GESÄTTIGTE FETTE
0.6g
3%
grün
-
ZUCKER
9.8g
11%
grün
-
SALZ
1.33g
22%
bernsteinfarben
Tabelle der Nährwertangaben
| Typische Werte | Pro 100g | Pro 1/2 Dose | % basierend auf RI für durchschnittliche Erwachsene |
|---|---|---|---|
| Energie | 358kJ | 701kJ | - |
| 85kcal | 167kcal | 8% | |
| Fett | 3.2g | 6.2g | 9% |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.3g | 0.6g | 3% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.4g | 2.8g | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.3g | 2.5g | - |
| Kohlenhydrate | 11.1g | 21.8g | 8% |
| Zucker | 5.0g | 9.8g | 11% |
| Stärke | 6.1g | 12.0g | - |
| Faser | 2.0g | 4.0g | - |
| Eiweiß | 2.1g | 4.0g | 8% |
| Salz | 0.68g | 1.33g | 22% |
Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Diese Packung enthält 2 Portionen
Zutaten
ZUTATEN: Wasser, Süßkartoffel (18%), Karotte (13%), Zwiebel, grüne Bohnen (7%), braune Linsen (4,5%), rote Paprika (4,5%), Maisstärke, Sonnenblumenöl, Rapsöl, Tomatenmark, Knoblauchpüree, Salz, Zucker, Koriander, modifizierte Maisstärke, Kurkuma, Kreuzkümmel, Fenchel, konzentrierter Zitronensaft, Festigungsmittel: Calciumchlorid; Zwiebelpulver, Karottenkonzentrat, Tomatenflocken, Knoblauchpulver, Bockshornklee, Cassia, Pilzkonzentrat, Ingwer, Chili, Kurkuma-Extrakt, Zwiebelkonzentrat, schwarzer Pfeffer.
Vorbereitung und Sicherheit
Kochanleitung: Mikrowelle
Mikrowelle, kann aber auch auf dem Herd erhitzt werden. Vor dem Erhitzen: Den Inhalt in ein mikrowellengeeignetes Geschirr leeren und abdecken. Während des Erhitzens: Halbzeit umrühren. Wieder abdecken und weiter erhitzen. Nach dem Erhitzen: Überprüfen Sie, ob das Essen dampfend heiß ist. Lassen Sie es 1 Minute stehen. Alle Kochgeräte variieren. Dies ist nur ein Leitfaden. Mikrowelle auf voller Leistung 800W 3Min 900W 2Min30s
Zubereitungshinweise: andere
Um auf dem Herd zu erhitzen. Vor dem Erhitzen: Den Inhalt in einen Kochtopf leeren. Während des Erhitzens: Gründlich umrühren. Nicht kochen, da dies den Geschmack beeinträchtigt. Nach dem Erhitzen: Überprüfen Sie, ob das Essen dampfend heiß ist. Alle Kochgeräte variieren. Dies ist nur ein Leitfaden. Mittlere Hitze 3-4 Min
Herkunftsland
Verpackt im Vereinigten Königreich
Größe
392g
Lagerung
Nach dem Öffnen den Inhalt in einen nicht-metallischen Behälter umfüllen, kühlen und innerhalb von 2 Tagen verwenden. An einem kühlen, trockenen Ort lagern. Für das Haltbarkeitsdatum: siehe Ende der Dose.
Verpackung
Recycle-Behälter
Deckel recyceln
Recyclinglabel
Hersteller
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Sainsbury's Supermärkte Ltd.
33 Holborn, London EC1N 2HT
Kundenservice 0800 636262
