

Gekochter parboiled Basmati-Reis
Gekochter parboiled Basmati-Reis
755kJ
178kcal
9%
weiß
1.5g
2%
grün
0.3g
2%
grün
<0,5g
<1%%
grün
0.23g
4%
grün
Tabelle der Nährwertinformationen
| Typische Werte | pro 100g | pro 1/2 Packung | % basierend auf RI für durchschnittliche Erwachsene |
|---|---|---|---|
| Energie | 604kJ | 755kJ | - |
| 143kcal | 178kcal | 9% | |
| Fett | 1.2g | 1.5g | 2% |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.2g | 0.3g | 2% |
| Kohlenhydrate | 29.5g | 36.9g | 14% |
| Zucker | <0,5g | <0,5g | - |
| Stärke | 28.2g | 35.3g | - |
| Faser | 0.9g | 1.1g | - |
| Eiweiß | 3.0g | 3.8g | 8% |
| Salz | 0.18g | 0.23g | 4% |
Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Diese Packung enthält 2 Portionen
ZUTATEN: Gekochter parboiled Basmati-Reis (98%), Pflanzenöl (Sonnenblumenöl, Rapsöl), Salz.
Kochanleitung: Mikrowelle
Vor dem Kochen: Drücken Sie den Beutel, um den Reis zu trennen. Reißen oder schneiden Sie die Oberseite des Beutels etwa 2 cm auf. Stellen Sie den Beutel aufrecht auf einen mikrowellengeeigneten Teller. Mikrowelle auf voller Leistung: 750 W. 2 Min 850 W. 1 Min 30 s Nach dem Kochen: Produkt 1 Minute ruhen lassen. Beutel aus der Mikrowelle nehmen. Überprüfen, ob das Essen dampfend heiß ist. Vorsicht beim Umgang mit dem erhitzten Beutel. Beutel vollständig aufreißen, um Dampf entweichen zu lassen. Inhalt auf einen Teller gießen und den Reis mit einer Gabel auflockern. Nicht erneut erhitzen, sobald er abgekühlt ist. Alle Kochgeräte variieren. Dies ist nur ein Leitfaden.
Verpackt im Vereinigten Königreich
250
Nicht recyceln Kunststoffbeutel PET12
Nicht recyceln Kunststoffbeutel PET12
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