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Start your day with a classic British breakfast staple: Sainsbury's Original Porridge. Made with rolled oat flakes, this porridge is a simple and delicious way to start your day, offering a nutritious and filling meal. - Made with Scottish Oat Flakes, ensuring a high-quality and authentic British taste.
- Versatile and easy to prepare, whether you prefer a quick microwave cook or traditional stovetop method.
- Perfect for a healthy breakfast, providing a good source of fibre and protein.
- Suitable for a variety of dietary needs, as it is gluten-free.
- Convenient individual sachets, ideal for portion control and travel.
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Sainsburys
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Description
xGerollte Haferflocken
Beschreibung
Gerollte Haferflocken
Ernährung
pro 27g Portion (mit 180ml teilentrahmter Milch) Typische Werte
-
ENERGIE
798kJ
190kcal
10%
weiß
-
FETT
5.4g
8%
bernsteinfarben
-
GESÄTTIGTE FETTE
2.3g
12%
grün
-
ZUCKER
8.9g
10%
grün
-
SALZ
0.20g
3%
grün
Tabelle der Nährwertangaben
| Typische Werte | pro 100g (ohne Milch) | pro 27g Portion (mit 180ml teilentrahmter Milch) | % basierend auf RI für durchschnittliche Erwachsene |
|---|---|---|---|
| Energie | 1555kJ | 798kJ | - |
| 370kcal | 190kcal | 10% | |
| Fett | 8.0g | 5.4g | 8% |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.2g | 2.3g | 12% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.0g | 1.5g | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3.0g | 0.8g | - |
| Kohlenhydrate | 58.0g | 24.3g | 9% |
| Zucker | 1.0g | 8.9g | 10% |
| Stärke | 57.0g | 15.4g | - |
| Faser | 10.8g | 2.9g | - |
| Eiweiß | 11.0g | 9.5g | 19% |
| Salz | <0,01g | 0.20g | 3% |
Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Dieses Paket enthält 10 Portionen
Ernährungsinformation
Allergiehinweise
Für Allergene, einschließlich von Glutenhaltigen Getreiden, siehe Zutaten in fett. Auch nicht geeignet für Kunden mit einer Allergie gegen Nüsse, Milch, Weizen, Roggen, Gerste oder Dinkel aufgrund von Herstellungsverfahren.
Zutaten
ZUTATEN: Schottische Haferflocken.
Vorbereitung und Sicherheit
Kochanleitung: Herd
Zum Kochen auf dem Herd. Vor dem Kochen: Den Inhalt eines Säckchens in einen Kochtopf leeren. 180ml kalte Milch einrühren. Während des Kochens: Zum Kochen bringen und 2 Minuten köcheln lassen oder bis die Milch absorbiert ist, gelegentlich umrühren. Nach dem Kochen: Überprüfen, ob das Essen dampfend heiß ist. Nicht wieder erhitzen, wenn es abgekühlt ist. Alle Geräte variieren. Dies ist nur ein Leitfaden.
Kochanleitung: Mikrowelle
Mikrowelle, kann aber auch auf dem Herd gekocht werden. 700W - 3 Minuten pro Säckchen 800W – 2 ½ Minuten pro Säckchen 900W - 2 Minuten pro Säckchen Vor dem Kochen: Den Inhalt eines Säckchens in eine große mikrowellengeeignete Schüssel leeren. 180ml kalte Milch einrühren. Nicht abdecken. Nach dem Kochen: Gründlich umrühren. Überprüfen, ob das Essen dampfend heiß ist. 1 Minute stehen lassen. Für einen dickeren Brei weitere 30 Sekunden kochen. Nicht wieder erhitzen, wenn es abgekühlt ist. Alle Kochgeräte variieren. Dies ist nur ein Leitfaden.
Herkunftsland
Hergestellt im Vereinigten Königreich
Größe
270g e (10 x 27g)
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort lagern. Nach dem Öffnen eines Säckchens gemäß den Anweisungen zubereiten und sofort konsumieren.
Hersteller
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Sainsbury's Supermärkte Ltd.
33 Holborn, London EC1N 2HT
Kundenservice 0800 636262
