£12.95
Genießen Sie eine schnelle und schmackhafte Mahlzeit mit dem Sainsbury's Simply Cook Hähnchennudel-Set mit südasiatischem Touch – eine köstliche Fusion indischer und chinesischer Aromen. Perfekt für ein Abendessen unter der Woche, bietet dieses Set eine praktische und leckere Option für alle, die ein aufregendes kulinarisches Erlebnis suchen.
- In 20 Minuten fertig: Eine schnelle und einfache Mahlzeitlösung für stressige Wochentage.
- Einzigartige Geschmackskombination: Erleben Sie eine Fusion aus indisch inspirierten Gewürzen und einer Wok-Sauce nach chinesischer Art.
- Hochwertige Zutaten: Enthält Hähnchenbrust, Nudeln und Gemüse von Sainsbury's.
- Meisterhaft ausbalancierte Aromen: Drei Saucentöpfe sorgen für einen perfekt ausbalancierten, außergewöhnlichen Geschmack.
- Inklusive Schritt-für-Schritt-Rezept: Einfache Anweisungen für ein stressfreies Kocherlebnis.
Beschreibung
xEine geschmackvolle Fusion aus indisch inspiriertem, in der Pfanne gebratenem Hähnchen, Nudeln und gegrilltem Gemüse in einer Wok-Sauce nach chinesischer Art.
Beschreibung
Eine geschmackvolle Fusion aus indisch inspiriertem, in der Pfanne gebratenem Hähnchen, Nudeln und gegrilltem Gemüse in einer Wok-Sauce nach chinesischer Art.
Bereite mich in 20 Minuten zu
1 Indochinesische Gewürzmischung
Eine indische Gewürzmischung für Hühnchen mit Ingwer und Bockshornklee
2 Indochinesische Paste
Eine rauchige Paste aus Soja, Knoblauch und weißem Pfeffer.
3 Hakka-Sauce
Sorgt für eine pikante Note mit Knoblauch und einem Hauch Cayennepfeffer
SimplyCook Aroma-Set und Rezeptpflege
3 Töpfe für einen meisterhaft ausgewogenen, außergewöhnlichen Geschmack
Schritt-für-Schritt-Rezept, zubereitet in 20 Minuten
Kreiert von den Köchen von SimplyCook, um Ihnen außergewöhnlichen Geschmack auf den Esstisch zu bringen.
Informationen zu den Referenzmengen finden Sie online unter www.sainsburys.co.uk/foodlabels
simplycook.com/sainsburys
Ernährung
Nährwerttabelle
| (Verzehrfertig)* pro 100 g | (wie verzehrt)* pro Portion | % Referenzmenge für Erwachsene pro Portion | |
|---|---|---|---|
| Energie | 516 kJ | 2373 kJ | - |
| 123 kcal | 566 kcal | 28 % | |
| Fett (g) | 3.6 | 16.4 | 23 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,5 | 2.4 | 12% |
| Kohlenhydrate (g) | 12.4 | 57,0 | 22 % |
| davon Zucker (g) | 2.6 | 12.0 | 13% |
| Ballaststoffe (g) | 1.6 | 7.2 | - |
| Protein (g) | 10.0 | 46.2 | 92 % |
| Salz (g) | 0,85 | 3,89 | 65% |
| *Verwendung der in der Rezeptvorschläge angegebenen Mengen. Inklusive 15 ml Öl | |||
Zutaten
- Von Sainsbury's Britisches Hähnchenbrustfilet, von Sainsbury's Mittelgroße Eiernudeln: Weizenmehl , Wasser, getrocknetes Eigelb (4%), Salz, Säureregulator: Kaliumcarbonat
- Von Sainsbury's Karotten
- Von Sainsbury's Pak Choi,
- Von Sainsbury's Frühlingszwiebeln
- Indochinesische Gewürzmischung: Zucker, gemahlene Gewürze (Chili, Kurkuma, Fenchel, Ingwer, Sternanis, Zimt, schwarzer Pfeffer), getrockneter Knoblauch, Maisstärke, natürliches Aroma, Knoblauchpulver, Salz, Currypulver (Koriander, Kurkuma, Salz, Piment, Ingwer, Bockshornklee, schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Paprika, Lorbeer, Cayennepfeffer), Chiliflocken, Sonnenblumenöl
- Indochinesische Paste: Sonnenblumenöl, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen , Salz, Branntweinessig), Glukosesirup, Sojasaucenpulver [Sojasauce ( Sojabohnen , Salz, Branntweinessig), Maltodextrin, Salz], Zucker, Knoblauchpulver, Knoblauchextrakt, Weißweinessig, Rauchwasser, Wasser, weißer Pfeffer, natürliches Aroma
- Hakka-Sauce: Knoblauchpulver, Sonnenblumenöl, Knoblauchextrakt, Wasser, Zucker, Weißweinessig, Cayennepfeffer
Ernährungsinformationen
Informationen zu Allergenen, einschließlich glutenhaltigem Getreide, finden Sie in der Zutatenliste in Fettdruck .
Vorbereitung
Südasiatisch inspirierte Hühnernudeln
Eine geschmackvolle Fusion aus indisch inspiriertem, in der Pfanne gebratenem Hähnchen, Nudeln und gegrilltem Gemüse in einer Wok-Sauce nach chinesischer Art.
In 20 Minuten garen
Für 2 Personen
Sainsbury's Zutaten
- 2 mittelgroße Nudelnester
- 300 g Hähnchenbrustfilets
- 1 Karotte
- 250 g Pak Choi
- 100 g Frühlingszwiebeln
Bereite dich vor
- Die Karotte in dünne Stifte schneiden.
- Die Enden des Pak Choi abschneiden und grob hacken, dabei die grünen Blätter von den Stielen trennen.
Die Frühlingszwiebeln in dünne Scheiben schneiden.
- Das Hähnchen in Streifen schneiden.
1. Nudeln kochen und Hähnchen marinieren.
- Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen und beiseite stellen.
- Das Hähnchen in eine Schüssel geben und mit der indochinesischen Gewürzmischung vermengen.
2. Jetzt anbraten
Erhitzen Sie 1 EL Öl in einer Pfanne oder einem Wok bei mittlerer bis hoher Hitze und geben Sie das Hähnchenfleisch hinzu. Braten Sie es 6–7 Minuten lang an, oder bis es leicht goldbraun und gar ist, und nehmen Sie es dann aus der Pfanne.
- Die Karotte und die weißen Teile des Pak Choi und der Frühlingszwiebeln hinzufügen und anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
3. Die Nudeln untermischen.
- Die gekochten Nudeln zum Gemüse geben und gut vermischen.
- Die beiden indochinesischen Pasten mit den drei Hakka-Saucen in einer Tasse mit 1 EL Wasser vermischen, dann über die Nudeln gießen und gut umrühren.
Geben Sie die Pak-Choi-Blätter und den Großteil des Frühlingszwiebelgrüns zusammen mit dem gekochten Hähnchen in die Pfanne. Stellen Sie sicher, dass das Essen heiß und durchgegart ist. Die Garzeiten können je nach Küchengerät variieren. Dies ist nur eine Richtlinie.
Tipp: Bewegen Sie das Hähnchen in der Pfanne möglichst nicht zu viel, damit es schön braun wird!
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