Langsam in einer Pfanne oder Mikrowelle erwärmen für eine schnelle Mahlzeit zum heutigen Genuss. Diese Beluga-Linsen bieten eine nahrhafte Basis mit hohen Proteingehalt und stammen von vertrauenswürdigen britischen Lieferanten. Ideal für gesunde Mittag- oder Abendessen, kalt oder warm serviert.
Diese Beluga-Linsen wurden einfach mit Zwiebeln, Lorbeerblatt und einem Schuss Olivenöl gekocht. Mit ihrer ausgeprägten dunklen Farbe, dem zarten Geschmack und der festen Textur sind diese Linsen die perfekte Ergänzung zu Salaten, Currys, Eintöpfen und Bolognese.
Merkmale
Reich an Protein, Einfach gekocht mit Zwiebeln, Olivenöl & Lorbeerblatt, Ballaststoffquelle, 1 von 5 pro Tag, Vegetarian Society Approved - Vegan, Fertiggericht
| Typische Werte | pro 100g |
|---|---|
| Energie kJ/kcal | 601/142 |
| Fett | 1.7g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3g |
| Kohlenhydrate | 19g |
| davon Zucker | 0,6g |
| Ballaststoffe | 4,0g |
| Protein | 11g |
| Salz | 0,02 g |
Zutaten
Gekochte Beluga-Linsen (92,8%) (Wasser, Beluga-Linsen), Zwiebeln (6,0%), Olivenöl (1,0%), Lorbeerblattpulver (0,2%)
Informationen zu Allergenen
Kann Getreide mit Gluten, Senf enthalten. Kann Spuren von Gluten enthaltenden Getreide und Senf enthalten.
Diätinformationen
Für Veganer geeignet; Für Vegetarier geeignet
Aufbewahrung
Verzehrfertig. Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank lagern und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.
Kochanleitung
Kann heiß oder kalt genossen werden. Herdplatte: Aus dem Vorrat. Inhalt in eine Pfanne geben und mit einem Schuss Wasser erwärmen. Mikrowelle: Aus dem Vorrat. Beutel zusammendrücken, um die Linsen zu lockern. Eine 2cm große Öffnung oben aufreißen und bei 1000W 90s oder bei 700W 2 Min. erhitzen.
