Verwenden Sie Ocado Kürbiskerne, um Salate, Suppen oder hausgemachte Snacks mit einer nussigen Textur zu verfeinern. Diese Kerne sind eine vielseitige Zutat mit einem milden, erdigen Geschmack, die von einer vertrauenswürdigen britischen Marke bezogen werden.
Ocado Kürbiskerne haben einen milden, nussigen Geschmack mit einer leicht süßen und erdigen Note, was sie vielseitig für süße und herzhafte Gerichte macht. Sie werden oft als leicht gerösteter Geschmack beschrieben, besonders wenn sie getoastet werden. Perfekt zum Hinzufügen zu Ihren Lieblingsgerichten, streuen Sie sie über Salate, Suppen oder geröstetes Gemüse für eine köstliche, nussige Textur. Sie können sie auch verwenden, um Ihr eigenes hausgemachtes Müsli oder süße und herzhafte Studentenfutter herzustellen. Sie sind auch eine Proteinquelle - Protein unterstützt das Wachstum und die Erhaltung von Muskelmasse als Teil einer ausgewogenen Ernährung.
Tipp! Rösten Sie die Kürbiskerne mit etwas Olivenöl und Ihren Lieblingsgewürzen wie Paprika, Kreuzkümmel oder Salz für einen leckeren, hausgemachten Snack.
Lagerung: Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen in einem luftdichten Behälter aufbewahren und innerhalb von 1 Monat verbrauchen.
Warnung: Denken Sie daran, dass kleine Kinder an Samen ersticken können.
Zutaten: Kürbiskerne. Kann Erdnüsse, Nüsse und Sesam enthalten.
| Typische Werte (wie verkauft) | Pro 100g | Pro 30 g | Referenzmenge |
|---|---|---|---|
| Energie | 2345kJ | 704kJ | 8400kJ |
| Energie | 565kcal | 170 kcal | 2000kcal |
| Fett | 46g | 14g | 70g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,0g | 2,1 g | 20g |
| Kohlenhydrate | 15g | 4,6g | 260g |
| davon Zucker | 1,1 g | <0,5g | 90g |
| Ballaststoffe | 8.3g | 2.5g | 24g |
| Protein | 24g | 7,3g | 50g |
| Salz | 0,05g | 0,01g | 6g |
Referenzmengen (RM) für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Diese Packung enthält ca. 3 Portionen.
