ASDA Gelbe Spalterbsen sind getrocknete Hülsenfrüchte die sind reich an Protein und Ballaststoffen, was sie zu einer nahrhaften Ergänzung für Mahlzeiten macht. Sie haben einen erdigen und milden Geschmack, perfekt für Eintöpfe, Dahl oder andere vegetarische Gerichte. Zur Zubereitung abspülen und gemäß den Anweisungen für beste Ergebnisse kochen.
Zutaten: Gelbe Spalterbsen
Nährwerte:
| Typische Werte pro 100 g (wie angegeben zubereitet) | Pro 80 g |
|---|---|
| Energie kcal | 130 |
| Energie kJ | 547 |
| Fett | 1.7g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5g |
| Kohlenhydrate | 16g |
| davon Zucker | <0,5g |
| Ballaststoffe | 7,0g |
| Protein | 9,1g |
| Salz | <0,01g |
Eigenschaften: Erdig und mild, perfekt in Eintöpfen oder Dahl. 1 Ihrer 5 am Tag pro gekochten 80g. Natürlich reich an Protein. Natürlich reich an Ballaststoffen. Für Vegetarier geeignet.
Kochhinweise: Herd - Aus Ambient : 40 Min. Vor dem Kochen gründlich abspülen. 100 g gelbe Spalterbsen in einen großen Topf mit 500 ml Wasser geben. Den Topf bei hoher Hitze auf den mittleren Kochplattenring stellen. 10 Minuten zum Kochen bringen. Die Hitze auf niedrig reduzieren, mit einem Deckel abdecken und 30 Minuten köcheln lassen oder bis die Erbsen weich, aber noch bissfest sind. Bei Bedarf Wasser nachfüllen. Gründlich abgießen und nach Bedarf verwenden.
Lagerung: Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen mit dem mitgelieferten Klebeband wieder verschließen.
Sicherheitshinweis: WARNUNG Nicht roh verzehren. Vor dem Verzehr vollständig garen.
Herkunftsland: Vereinigtes Königreich
Recycling-Info: Mit Tüten im großen Supermarkt recyceln – Nicht zu Hause recyceln: Gesamte Verpackung
