Ideal für schnelle Mahlzeiten, diese Brokkoliröschen können einfach gedämpft, gekocht oder in der Mikrowelle zubereitet werden. M&S Brokkoliröschen sind frisches, vorbereitetes Gemüse, das jedem Gericht Gesundheit verleiht. Stammt aus M&S Select Farms und verpackt in Großbritannien, sie bringen Komfort und Qualität.
Unsere Brokkoliröschen stammen von ausgewählten M&S Select Farmen und sind perfekt portioniert für mehr Komfort. Diese knackigen, frischen Röschen werten sowohl Salate als auch Pfannengerichte auf und sind Teil Ihrer "5 am Tag".
Vegetarisch. Mikrowellengeeignet.
Gut essen, vorbereitet & fertig zum Kochen, Dämpfen, Mikrowelle, Kochen, 80g = 1 von 5 am Tag
Herkunftsland: Spanien
| Typische Werte | pro 100g | pro 1/2 Packung (120g) | Referenzzufuhr (Erwachsene) |
|---|---|---|---|
| Energie kJ | 163 | 196 | 8400kJ |
| Energie kcal | 39 | 47 | 2000kcal |
| Fett | 0.9g | 1,1 g | 70g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2g | 0,2g | 20g |
| Kohlenhydrate | 1,8 g | 2,2g | |
| davon Zucker | 1,5g | 1,8 g | 90g |
| Ballaststoffe | 3,0g | 3,6 g | |
| Protein | 4,4 g | 5,3g | |
| Salz | 0.25g | 0,30g | 6g |
Lagerung: Kühl lagern; Nicht zum Einfrieren geeignet
Kochhinweise: Kochen – Frischware. 3-5 Min. Wasser zum Kochen bringen, Packungsinhalt in den Topf geben, abdecken und köcheln lassen. Abgießen und servieren.; Kochhinweise – Allgemein. Für beste Ergebnisse dämpfen. Nicht wieder aufwärmen.; Mikrowelle – Frischware. 750W 3 Min. 30 Sek. 900W 3 Min. Die Folie einmal dort einstechen, wo auf der Vorderseite der Packung gezeigt. Auf mikrowellengeeignete Platte stellen. Bei hoher Leistung (100%) garen. Nach dem Garen 2 Min. ruhen lassen. Nur für eine Packung.; Dämpfen – Frischware. 6-8 Min. Alle Verpackungen entfernen. In ein Sieb oder Dampfgarer geben. Über einem Topf mit kochendem Wasser platzieren, abdecken und dämpfen.
Verpackungsart: Beutel
Recyclinginformationen: Folie – Nicht recyceln, mit Tüten im Supermarkt recyceln.
Vollständiger Produktname: Brokkoli. Lagerung: Nicht zum Einfrieren geeignet. Mindestens haltbar bis: siehe Vorderseite der Packung. Gekühlt lagern 0°C bis +5°C. Sicherheitshinweis: Vorsicht, dieses Produkt wird nach dem Erhitzen besonders heiß sein. Herkunft: Verpackt in Großbritannien.
