M&S Couscous ist eine getrocknete Pasta-Alternative aus Hartweizengrieß. Es ist schnell und einfach zuzubereiten, perfekt für die Zubereitung gesunder Beilagen. Einfach kochendes Wasser hinzufügen und einige Minuten ziehen lassen, bevor Sie es servieren.
M&S Couscous. Schnell und einfach zuzubereiten. Perfekt zu geröstetem Gemüse oder als Beilage zu einer Tajine.
Eigenschaften: Schnell und einfach zuzubereiten, perfekt zu geröstetem Gemüse oder als Beilage zu einer Tajine, Gut essen, Proteinquelle.
Weitere Beschreibung: Köstlich gesundes Essen. Am besten als Teil eines gesunden Lebensstils und einer ausgewogenen, abwechslungsreichen Ernährung genießen.
| Typische Werte (wie verzehrt) pro 100 g | Referenzzufuhr (Erwachsene) | |
|---|---|---|
| Energie kJ | 650 | 8400kJ/ |
| Energie kcal | 154 | 2000kcal |
| Fett | 1.3g | 70g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6g | 20g |
| Kohlenhydrate | 28,0g | |
| davon Zucker | 0,8g | 90g |
| Ballaststoffe | 2.5g | |
| Protein | 6,2g | |
| Salz | 0,02 g | 6g |
Aufbewahrung: Mindestens haltbar bis Ende, siehe Seitenaufdruck. Kühl und trocken lagern, vor Sonnenlicht schützen. Um die Frische zu gewährleisten, ziehen Sie den Aufkleber ab und verwenden Sie ihn, um die Packung nach dem Öffnen wieder zu verschließen.
Zubereitung und Verwendung: Tipp: Mit Mozzarellakügelchen, rotem Pesto und sonnengetrockneten Tomaten für ein italienisches Beilagengericht mischen.
Zubereitungshinweise: Zubereitungshinweise - Allgemein. Portionsgröße: 50 g pro Portion/125 g nach dem Kochen. Nicht wieder aufwärmen; Herdplatte - Bei Raumtemperatur. 10 Minuten für 2 Portionen: 1. 150 ml Wasser zum Kochen bringen, 100 g Couscous hinzufügen. 2. Umrühren und 5 Minuten köcheln lassen. 3. Abgießen und abdecken. 5 Minuten ruhen lassen. 4. Körner vor dem Servieren mit einer Gabel auflockern.; Andere - Bei Raumtemperatur. 8-10 Minuten für 2 Portionen: 1. 100 g Couscous und 150 ml kochendes Wasser in eine hitzebeständige Schüssel geben. 2. Abdecken und 8-10 Minuten ruhen lassen. 3. Körner vor dem Servieren mit einer Gabel auflockern.
Verpackungsart: Beutel. Recycling-Informationen: Gesamte Verpackung - Recycelbar.
Vollständiger Produktname: Hartweizengrieß. Lagerung: Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Zusätzliche Informationen: FSC - FSC® Mix, Papier, FSC®C185129, Diese Mischpapierverpackung ist FSC®-zertifiziert und hilft, Wälder wachsen zu lassen, für alle, für immer.
Zutaten: Hartweizengrieß (enthält Gluten). Allergeninformationen: Enthält glutenhaltiges Getreide, Enthält Weizen. Enthält Weizen und Gluten.
