M&S Fenchel ist ein vielseitiges Gemüse mit einem ausgeprägten Anisgeschmack, das sich ideal zum Braten oder zum Frischeverzehr in Salaten eignet. knusprige Textur und ausgeprägtem Anisgeschmack. Ausgewählt von M&S Select Farms in Großbritannien, sorgt es für hohe Qualität und Frische.
Unser Fenchel ist ein vielseitiges Gemüse mit einer knackigen Textur und einem ausgeprägten Anisgeschmack. Er wird von M&S Select Farms bezogen. Gekocht oder roh verleiht er Salaten und Braten gleichermaßen eine frische, aromatische Note.
Vor dem Verzehr waschen. 20 Minuten im Ofen braten. 80g ergeben 1 von Ihren 5 Portionen am Tag.
| Typische Werte pro 100g | Referenzzufuhr (Erwachsene) | |
|---|---|---|
| Energie kJ | 73 | 8400kJ/ |
| Energie kcal | 18 | 2000kcal |
| Fett | 0,2g | 70g |
| davon gesättigte Fettsäuren | <0,1g | 20g |
| Kohlenhydrate | 1,8 g | |
| davon Zucker | 1.7g | 90g |
| Ballaststoffe | 2,4 g | |
| Protein | 0.9g | |
| Salz | <0,1g | 6g |
| Folsäure (B9) µg (NRV%) | 42(21) |
Am besten im Kühlschrank aufbewahren.
Im Ofen bei 220°C 20 Minuten garen.
