



Diese Bio-Süßkartoffeln sorgen für reichhaltige, samtige Süße mit einem natürlich hohen Vitamingehalt in jeder Portion.
Unsere Bio-Süßkartoffeln werden sorgfältig auf ausgewählten M&S Select Farmen angebaut. Diese vielseitigen Knollen sind reichhaltig, samtig und von Natur aus süß. Pürieren, rösten oder schmoren Sie sie für eine sättigende Ergänzung Ihrer Mahlzeiten.
Kühl und dunkel lagern. Vor Gebrauch waschen.
| Typische Werte pro 100g | Referenzmenge |
|---|---|
| Energie kJ 413 | 8400kJ |
| Energie kcal 98 | 2000kcal |
| Fett 0,3 g | 70g |
| davon gesättigte Fettsäuren 0,1g | 20g |
| Kohlenhydrate 21,3g | - |
| davon Zucker 5,7g | 90g |
| Ballaststoffe 2,4g | - |
| Protein 1,2 g | - |
| Salz 0,1 g | 6g |
| Vitamin A µg (RI%) 0,66(82) | - |
| Vitamin C mg (RI%) 23(29) | - |
| Thiamin (B1) mg (RI%) 0,17(15) | - |
Im Ofen garen (bei Raumtemperatur): Elektro 220°C, Umluft 200°C, Gas 7. Schälen oder die Schale dran lassen und in gleichgroße Stücke schneiden. Ofen vorheizen. In eine Auflaufform geben. Mit Olivenöl beträufeln. Garen, bis sie zart sind (25–35 Min.).