Im Ofen fünfzehn Minuten backen oder kalt genießen, für diese vielseitige M&S Brokkoli-Quiche für einfache Zubereitung zu Hause konzipiert. Diese britischer Klassiker kombiniert frisches Gemüse und cremiges Käse-Sahne-Guss für ein herzhaftes Vergnügen. Ideal für Familien, die schnelle Mahlzeiten suchen, ohne Kompromisse beim Geschmack einzugehen.
M&S Brokkoli-, Käse- & Tomaten-Quiche
Haltbarkeit 3 Tage+ Produkt-Haltbarkeit von 3 Tagen garantiert, ausgenommen Zustelltag.
400g 10,00 £ pro Kilo 400g ( 10,00 £ pro Kilo )
Produkteigenschaften: Zum Einfrieren geeignet, Vegetarisch
Brokkoli-Röschen, Tomatensoße und reifer Cheddar-Käse mit einem cremigen Eier-Guss, in einem Mürbeteigboden. Heiß oder kalt zu verzehren. Im Ofen 15 Minuten backen, um sie heiß zu servieren. Ergibt 4 Portionen.
| Typische Werte pro 100g | (1/4 Quiche) | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie kJ 906 | 8400kJ | / |
| Energie kcal 217 | 2000kcal | / |
| Fett 13,3 g | 70g | / |
| davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g | 20g | / |
| Kohlenhydrate 16,9g | 90g | / |
| davon Zucker 3,3g | 90g | / |
| Ballaststoffe 1,4g | - | / |
| Eiweiß 6,8g | - | / |
| Salz 0,58g | 6g | / |
Lagerung: Verzehrfertig; Gekühlt lagern
Zubereitungshinweise: Zum heißen Servieren. Für beste Ergebnisse heiß essen. Nicht wieder aufwärmen. Aus dem Gefrierschrank. Elektro 220°C, Umluft 200°C, Gas 7, 35 Min. Zum kalten Servieren. Wie oben erhitzen und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen, vor dem Servieren innerhalb von 12 Stunden nach dem Erhitzen verzehren. Backen im Ofen - Aus gekühltem Zustand. Backofen vorheizen. Karton entfernen. Auf vorgeheiztes Backblech stellen.
Informationen zu Allergenen: Enthält glutenhaltige Getreide, Enthält Eier, Enthält Milch, Enthält Senf, Enthält Weizen
Diätinformationen: Für Vegetarier geeignet
