Dieser ASDA Mexikanische Chili-Bohnensuppe liefert reichhaltige Gewürze in jeder Schüssel rote Kidneybohnen und brauner Reis Es ist eine ausgezeichnete vegetarische Option, die schnell zubereitet ist und sich ideal für bequeme Mahlzeiten zu Hause eignet.
Internet Inhalt: 600 Grams
Zutaten
Wasser, Tomaten (24 %), rote Kidneybohnen (7 %), Zwiebeln, weiße Bohnen (6 %), Pintobohnen (6 %), Karotten, rote Paprika, Knoblauchpüree, Tomatenpüree, brauner Reis (2 %), Rapsöl, Chipotle-Chilipaste (1 %) [Zucker, Paprikasaftkonzentrat, Melasse, Tomatenmark, Wasser, Salz, Chipotle-Chilipulver, geräuchertes Paprikapulver, Jalapeño-Pfefferpulver, Zwiebelextrakt, Weißweinessig, Knoblauchextrakt], geräuchertes Paprikapulver, Maisstärke, Demerara-Zucker [Zucker, Melasse], Salz, Zucker, Kreuzkümmelpulver, Oregano, Petersilie, Zwiebelkonzentrat, Karottenkonzentrat, schwarzer Pfeffer, Lauchpulver, Chiliflocken, Knoblauchpulver, Muskatnussextrakt
Nährwerte (Typische Werte pro 100 g in der Mikrowelle erhitzt):
| Mikrowellen-Zubereitung pro 100 g | R%DI |
|---|---|
| Energie kJ 308 | - |
| Energie kcal 73 | - |
| Fette 1.5g | 70 g |
| davon gesättigt 0.2 g | 20 g |
| Kohlenhydrate 11g | 260 g |
| davon Zucker 3.9 g | 90 g |
| Fiber 2.7g | - |
| Protein 3.0g | 50 g |
| 0.57g salzen | 6g |
RI = Referenzaufnahme
Merkmale: Würzige, mexikanisch inspirierte Bohnensuppe mit Chipotle-Chili und Gewürzen. 2 Ihrer 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag (1/2 Becher). Für ein gesünderes Leben. Schärfegrad: 1. Ballaststoffreich. Proteinreich. Fettarm. Ohne künstliche Farb-, Aroma- und gehärtete Fette. Für Vegetarier geeignet.
Zubereitung: Nicht kochen. Vor dem Servieren sicherstellen, dass das Produkt durchgehend heiß ist. Nicht wiedererwärmen. Herdplatte – Gekühlt: Mittlere Stufe / 6 Min. Gut schütteln und Inhalt in einen Topf geben. Unter ständigem Rühren gründlich erhitzen. Mikrowelle – Gekühlt: 700 W 7 Min. / 900 W 6 Min. Lasche am Rand des Topfes abbrechen und Deckel lockern. Auf einen mikrowellengeeigneten Teller stellen und bei voller Leistung erhitzen. 1 Minute ruhen lassen.
Lagerung: Gekühlt aufbewahren. Nach dem Öffnen gekühlt lagern und innerhalb von 24 Stunden verbrauchen. Nicht zum Einfrieren geeignet.
Herkunftsland: Großbritannien
