



Servieren Sie sie als knusprigen Snack oder wärmen Sie sie zum Abendessen auf. M&S Karottenstifte bieten eine bequeme Gemüsebeilage Für jede Mahlzeit, zubereitet mit frischen Zutaten aus Großbritannien.
Unsere Karottenstifte sind praktisch zubereitet und bieten einen angenehmen Biss sowie einen süßen Geschmack. Sie stammen von den vertrauenswürdigen M&S Select Farms und eignen sich perfekt zum Dippen in Hummus oder als Gemüsebeilage.
Gut essen, vorbereitet und kochfertig, dämpfen, in der Mikrowelle zubereiten, kochen, 80 g = 1 von 5 Portionen pro Tag
| Typische Werte pro 100 g | Referenzaufnahme (Erwachsener) |
|---|---|
| Energie kJ 179 | 8400 kJ / |
| Energie kcal 43 | 2000kcal / |
| Fette 0.4g | 70 g |
| davon gesättigte Fettsäuren < 0.1 g | 20 g |
| Kohlenhydrate 7.4g | |
| davon Zucker 7.0 g | 90 g |
| Fiber 3.9g | |
| Protein 0.4g | |
| 0.08g salzen | 6g |
Tiefgekühlt lagern; Nicht zum Einfrieren zu Hause geeignet
Kochen – Gekühlt: 5–7 Minuten. Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, Packungsinhalt hineingeben, abdecken und köcheln lassen. Abgießen und servieren. Für beste Ergebnisse dämpfen. Nicht wieder aufwärmen. Mikrowelle – Gekühlt: 750 W: 5 Minuten 30 Sekunden. 900 W: 5 Minuten. Folie an der markierten Stelle auf der Vorderseite der Packung einmal einstechen. Auf einen mikrowellengeeigneten Teller legen. Bei höchster Stufe (100 %) garen. Nach dem Garen 2 Minuten ruhen lassen. Anleitung gilt nur für eine Packung. Dämpfen – Gekühlt: 6–8 Minuten. Verpackung entfernen. Inhalt in einen Dampfgarer oder ein Sieb geben und dämpfen.