Ideal zum Kochen oder Erhitzen in der Mikrowelle, Ocado Bio-Spinat ist ein frisches Blattgemüse, das Gerichten mehr Tiefe verleiht. Bio-Gemüse stammt von der britischen Marke Ocado und ist zertifiziert von Bodenvereinigung.
Ocado Bio-Spinat. Mit seiner festeren Textur und dem kräftigen, erdigen Geschmack ist Spinat ein vielseitiges Blattgemüse. Die großen, spatenförmigen Blätter sind dunkelgrün und eignen sich hervorragend für eine Vielzahl von Gerichten. Gekocht wandelt sich ihr leicht bitterer Geschmack in ein reichhaltiges, süßliches und erdiges Aroma.
Da 80 g bereits eine Ihrer fünf empfohlenen Portionen Obst und Gemüse pro Tag ausmachen, ist Spinat eine hervorragende Wahl für eine Vielzahl warmer Gerichte. Er kann in Wokgerichten, Currys und Soßen verwendet werden, wo er stark zusammenfällt. Gekocht wird sein Geschmack sogar noch süßer und ausgewogener, was ihn zu einer idealen Ergänzung für viele herzhafte Speisen macht.
Es eignet sich hervorragend, um Suppen und Eintöpfen mehr Würze zu verleihen oder Aufläufen und Nudelaufläufen eine herzhafte Note zu geben. Man kann es auch mit etwas Knoblauch und Butter zu einer klassischen, wohltuenden Beilage verrühren.
Zertifizierungsstelle – Soil Association Zertifizierungsnummer – GB-ORG-05 Landwirtschaft im Vereinigten Königreich/außerhalb des Vereinigten Königreichs
| Typische Werte | Pro 100g | Pro Portion (80g) | Referenzaufnahme |
|---|---|---|---|
| Energie | 79kJ | 64kJ | 8400kJ |
| Energie | 19kcal | 15kcal | 2000kcal |
| Fett | 0.6 g | 0.5 g | 70 g |
| Davon sättigt | <0.1g | <0.1g | 20 g |
| Kohlenhydrate | <0.5g | <0.5g | 260 g |
| Davon Zucker | <0.5g | <0.5g | 90 g |
| Faser | 1.2 g | 1.0 g | 24 g |
| Proteine | 2.6 g | 2.1 g | 50 g |
| Salz | 0.08 g | 0.06 g | 6g |
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Diese Packung enthält ca. 2 Portionen.
Lagerung: Gekühlt bei 0 bis +5 °C lagern. Nach dem Öffnen gekühlt aufbewahren und bis zum angegebenen Verfallsdatum verbrauchen. Vor Gebrauch waschen.
Zubereitungshinweise: Verpackung entfernen. Kochen: 2–3 Minuten – Einen kleinen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Spinat hinzufügen und erneut aufkochen lassen. Hitze reduzieren und 2–3 Minuten köcheln lassen, bis der Spinat zusammenfällt. Mikrowelle: 800 W – 4 Minuten / 900 W – 3 Minuten – Beutel an zwei Stellen einstechen. Auf einen mikrowellengeeigneten Teller legen und bei voller Leistung 4 Minuten (800 W) bzw. 3 Minuten (900 W) erhitzen. 1 Minute ruhen lassen. Die Garzeiten können je nach Gerät variieren. Dies sind nur Richtwerte. Vor dem Servieren sicherstellen, dass das Produkt durchgehend heiß ist. Nicht wieder aufwärmen.
Verpackungsart: Plastiktüte Recyclinghinweise: An einer Recyclingstelle recyceln. Nicht zu Hause recyceln.
