£2.96
Genießen Sie die vollwertigen, verzehrfertigen Bio-Kichererbsen – die perfekte Ergänzung für jede Mahlzeit mit extra Protein und Ballaststoffen. Diese vielseitigen Hülsenfrüchte sind eine praktische und gesunde Bereicherung für Ihren Speiseplan und ideal für vielbeschäftigte Singles und Familien.
- Bio & Reich an Protein & Ballaststoffen: Natürlich lecker und voller Nährstoffe.
- Ohne Salzzusatz: Eine gesündere Wahl für achtsames Essen.
- Verzehrfertiger Komfort: Einfach abspülen und in Ihren Lieblingsgerichten genießen.
- Vielseitige Zutat: Verwenden Sie sie in Salaten, Currys, Dips oder sogar zur Herstellung von veganem Baiser!
- BPA-freie Doseninnenbeschichtung: Gewährleistung von Lebensmittelsicherheit und Umweltverantwortung.
Description
xBio, reich an Protein und Ballaststoffen, ohne Salzzusatz, BPA-freie Innenbeschichtung
Bio, geeignet für Vegetarier Produktinformationen
Bio, reich an Protein und Ballaststoffen, ohne Salzzusatz, BPA-freie Innenbeschichtung
Zubereitung und Anwendung
Rezeptideen
Anleitung zur Verwendung
Vor Gebrauch in einem Sieb abspülen. Diese kleinen Kerlchen sind bereits gekocht und können sofort genossen werden.
Vegane Baiser mit Himbeeren
Schlagen Sie die Flüssigkeit aus einer Dose Kichererbsen (Aquafaba) mit 1/4 TL Weinsteinpulver steif. Geben Sie langsam 150 g Zucker hinzu und schlagen Sie die Masse unter ständigem Rühren weiter, bis sie fest und glänzend ist. Fügen Sie 1/2 TL Vanilleextrakt hinzu. Spritzen Sie die Masse in 3 cm große Kreise und backen Sie sie im vorgeheizten Backofen bei 100 °C Umluft 90 Minuten lang. Servieren Sie die Creme mit Beeren.
Kichererbsen-Crouton-Salat
Eine Dose Kichererbsen mit einem Küchentuch trocken tupfen und auf ein Backblech legen. Mit 1 EL Olivenöl beträufeln und im vorgeheizten Backofen bei 176 °C Umluft 45–50 Minuten rösten. Für extra Biss zu Ihrem Lieblingssalat geben.
Kichererbsen-Kokos-Curry
Eine gewürfelte Zwiebel in einem Teelöffel Öl bei schwacher Hitze weich dünsten. 2–4 EL Currypaste, eine Dose gehackte Tomaten und eine Dose Kichererbsen hinzufügen. 5 Minuten köcheln lassen und dabei häufig umrühren. Eine Dose Kokosmilch dazugeben und weitere 10–15 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eingedickt ist.
Verpackungsart
Kann
Informationen zum Recycling
Verpackung – recycelbar
Sonstige Informationen
Vollständiger Produktname:
Bio-Kichererbsen
Lagerung:
Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und wie frische Lebensmittel behandeln.
Mindestens haltbar bis: Siehe Deckel.
Marke
Iss gesund
Großartiger Geschmack, größeres Wohl.
Für jedes verkaufte Eat Wholesome®-Produkt spenden wir die entsprechende Menge Saatgut für einen Quadratfuß Ackerland.
Hersteller
Eat Wholesome Ltd.
Postfach 75650,
London,
W4 9JF.
Rücksendeadresse
Eat Wholesome Ltd.
Postfach 75650,
London,
W4 9JF.
www.eat-wholesome.com
Typische Werte
Pro 100 g
Energie
303 kJ/72 kcal
Fett
1,3 g
wovon gesättigt
0,1 g
Kohlenhydrat
8,6 g
davon Zucker
0 g
Faser
4,5 g
Protein
4,3 g
Salz
0,05 g
Zutaten
Bio-Kichererbsen (60 %), Wasser
Ernährungsinformationen
Bio; ohne Salzzusatz
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