£12.49
Genießen Sie saftige, nachhaltig gefangene Kabeljaufilets – perfekt für ein schnelles und gesundes Abendessen unter der Woche. Diese großen, hautlosen Filets sind unglaublich vielseitig: ideal zum Backen, Braten oder für köstliche Goujons. Hergestellt von Fish Said Fred, einer Marke, die sich Qualität und Nachhaltigkeit verschrieben hat.- Wildfang in Island, der Norwegischen See und der Barentssee
- Nachhaltig gewonnen und MSC-zertifiziert
- 2 große, hautlose Filets (insgesamt 320 g)
- Aufgetaut und sofort einsatzbereit
- Vielseitige Kochmöglichkeiten
Beschreibung
x2 aufgetaute, hautlose Kabeljaufilets
Beschreibung
2 aufgetaute, hautlose Kabeljaufilets
Hallo – ich bin Fred und habe es mir zur Aufgabe gemacht, Ihnen jeden Tag Fischgerichte zu präsentieren, die Ihre Woche verschönern. Genau das ist mein Plan mit diesen schönen, großen Kabeljaufilets. Sie sind ziemlich dick, wodurch sie schön saftig bleiben. Sie eignen sich hervorragend für Fischstäbchen, schmecken aber genauso gut im Ofen gebraten mit ein paar Kirschtomaten.
Unser Kabeljau wird wild in den Tiefen vor der Küste Islands sowie der Norwegischen und Barentssee gefangen. Mein Team arbeitet eng mit dem MSC zusammen, um sicherzustellen, dass jede Fischpackung mit meinem Namen aus einer verantwortungsvollen und nachhaltigen Fischerei stammt. Das ist unerlässlich. Und dass er so gesund ist, ist ein zusätzlicher Bonus. Der britische Gesundheitsdienst NHS empfiehlt zwei Portionen Fisch pro Woche, aber warum sollte man sich damit zufriedengeben? Ich könnte ihn jeden Tag essen! Und das tue ich auch fast jeden Tag.
Für jede Menge Rezepte besuchen Sie fishsaidfred.co.uk.
MSC
Ernährung
Nährwerttabelle
| Im Ofen gebacken (pro 100 g) | |
|---|---|
| Energie (kJ) | 356 |
| Energie (kcal) | 91 |
| Fett (g) | <0,2 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | <0,1 |
| Kohlenhydrate (g) | <1,0 |
| davon Zucker (g) | <0,1 |
| Ballaststoffe (g) | <0,6 |
| Protein (g) | 23 |
| Salz (g) | 0,17 |
Zutaten
- Kabeljau (Gadus morhua) ( Fisch )
Ernährungsinformationen
Allergene sind in der Zutatenliste fettgedruckt.
Hersteller
Verpackt von:
Fish sagte Fred,
48 Cox Lane,
Chessington,
KT9 1TW,
21 Botanic Avenue,
Belfast,
Nordirland,
BT7 1JJ.
Vorbereitung
Vor dem Servieren immer vollständig durchgaren.
Zubereitung im Backofen: Aus dem Kühlschrank
Für 25-27 Minuten
1. Backofen auf 200 °C (Gas Stufe 6, Umluft 180 °C) vorheizen. Die gesamte Verpackung entfernen.
2. Legen Sie das Kabeljaufilet in ein leicht geöltes und locker in Alufolie eingewickeltes Päckchen und legen Sie es auf ein Backblech in die Mitte des Ofens.
3. 25-27 Minuten kochen lassen.
4. Achten Sie darauf, dass Ihr Fisch durchgehend heiß ist und wärmen Sie ihn nicht wieder auf.
Die Garzeiten können je nach Garstufe und Dicke des Fisches variieren – dies ist nur eine Richtlinie. Seien Sie vorsichtig beim Öffnen des Folienpäckchens, da es heiß sein wird.
Vorsicht! Manchmal können Knochen „durchs Netz schlüpfen“. Überprüfen Sie daher unbedingt noch einmal.
Ursprungsland
Verpackt in: Vereinigtes Königreich
Verpackung
Tablett
Lagerung
Das Mindesthaltbarkeitsdatum finden Sie auf der Vorderseite der Verpackung. Im Kühlschrank unter 5 °C aufbewahren. Nach dem Öffnen innerhalb eines Tages verbrauchen. Nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums nicht mehr verzehren. Dieser Fisch wurde eingefroren und sorgfältig aufgetaut, kann aber problemlos zu Hause erneut eingefroren werden. Falls Sie ihn einfrieren möchten, tun Sie dies bitte so schnell wie möglich und unbedingt vor Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Innerhalb eines Monats verbrauchen und vor dem Kochen vollständig auftauen lassen.
Tiefgekühlt lagern
