£12.93
Entdecken Sie das Urgetreide neu interpretiert: Aduna Bio-Fonio, eine köstliche und nahrhafte glutenfreie Alternative zu Reis oder Quinoa. Dieses vielseitige Supergetreide ist reich an Eisen, Zink und B-Vitaminen und somit die perfekte Ergänzung für jede gesunde Ernährung. Ideal für alle, die authentischen Geschmack und vollwertige Zutaten suchen.- Glutenfrei und von Natur aus lecker: Genießen Sie einen nussigen Geschmack und eine leichte, fluffige Textur.
- Nährstoffreiches Superkorn: Eine hervorragende Quelle für Eisen, Zink, Phosphor und B-Vitamine.
- Vielseitig in der Küche einsetzbar: Geeignet für Salate, Suppen, Pfannengerichte, Brei oder als Beilage.
- Zertifiziert nach FairWild, Bio, Koscher und B Corp: Ethisch beschafft und nachhaltig produziert.
- 250g-Packung: Ideal zum Experimentieren mit diesem einzigartigen Urgetreide.
Beschreibung
xFonio Ancient Super Grain – 250 g
- Natürlich glutenfrei
- Quelle für Eisen, Zink, Phosphor und die Vitamine B1 und B3
- FairWild-, Bio-, Koscher- und B Corp-zertifiziert – für Rücksichtnahme auf Mensch und Umwelt
Aduna Bio-Fonio ist ein Urgetreide, das für seinen köstlichen, nussigen Geschmack und seine leichte, lockere Konsistenz geschätzt wird. Es eignet sich als glutenfreie Alternative zu Couscous, Quinoa oder Reis. Verwenden Sie es in Salaten, Suppen und Wokgerichten oder als leckeren, cremigen Brei.
Aduna Ltd, Postfach 70832, NW1W 8AS, Vereinigtes Königreich; Aduna, Strevelsweg 700, Einheit 303-E3337, 3083AS Rotterdam, Niederlande
Wegbeschreibung
Als Alternative zu Quinoa, Reis oder Couscous in Salaten, Suppen, Wokgerichten oder als Beilage: Mikrowelle: 50 g Fonio in 100 ml Wasser geben. Abdecken und 2 Minuten bei 800 W in der Mikrowelle erhitzen, dann auflockern. Weitere 2 Minuten quellen lassen. Herdplatte: 50 g Fonio und 100 ml Wasser in einen Topf geben. Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und 1 Minute 30 Sekunden köcheln lassen, dabei häufig umrühren. Weitere 1 Minute 30 Sekunden quellen lassen und dann auflockern. Als Alternative zu Porridge: 50 g Fonio und 200 ml Milch 3 Minuten in der Mikrowelle erhitzen. 2 Minuten quellen lassen. Für die Herdplatte: 50 g Fonio in 300 ml Milch geben, aufkochen und dann 7–10 Minuten köcheln lassen, dabei häufig umrühren. Nach Belieben süßen und mit Ihren Lieblingszutaten verfeinern.
Haftungsausschluss
Wir bemühen uns sehr, die Informationen auf dieser Seite zum Zeitpunkt der letzten Bearbeitung aktuell zu halten. Da wir unsere Produkte ständig überprüfen und weiterentwickeln, um den Bedürfnissen unserer Kunden gerecht zu werden, sollten Verbraucher, insbesondere Allergiker und Menschen mit Unverträglichkeiten, vor Gebrauch oder Verzehr stets die Produktkennzeichnung, Warnhinweise und Gebrauchsanweisung des gelieferten Produkts überprüfen.
Garantiert frei von
Glutenfrei, koscher, vegan.
Weitere Zutaten
Bio-Fonio (entkernte Fonio-Körner (Digitaria exilis)). Kann Schalenreste enthalten.
Warnungen
Kann Schalenstücke enthalten. Kühl und trocken lagern.
Nährwertangaben
| Artikel | Durchschnittswerte pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1571 kJ / 370 kcal |
| Fett | 1,4 g |
| wovon gesättigt | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 80 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Protein | 8,1 g |
| Salz | 0,01 g |
| Faser | 2,7 g |
| Thiamin (B1) | 0,3 mg |
| Niacin (B3) | 4,5 mg |
| Phosphor | 107 mg |
| Eisen | 4,6 mg |
| Zink | 2,1 mg |
Versanddetails
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