Bereiten Sie dieses würzige Chilli con Carne mit Reis ganz einfach in Ofen oder Mikrowelle für eine schnelle Mahlzeit zu. Dieses M&S Fertiggericht enthält britisches Rinderhackfleisch in einer Tomatensoße mit Paprika und Bohnen. Es wird in Großbritannien hergestellt und bietet authentische Qualität.
Würziges britisches Rinderhackfleisch in einer Tomatensoße mit roten Paprika, schwarzen Bohnen und roten Kidneybohnen, serviert neben lockerem Langkornreis. Garen in der Mikrowelle oder im Ofen. 1 Ihrer 5 Portionen pro Tag. Für 1 Person.
Hergestellt im Vereinigten Königreich mit M&S garantiertem Rindfleisch von Bauernhöfen im Vereinigten Königreich.
| Typische Werte | Pro 100g |
|---|---|
| Energie | 503 kJ/119 kcal |
| Fett | 2.7g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0g |
| Kohlenhydrate | 18,0 g |
| davon Zucker | 1,5g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Eiweiß | 5,5g |
| Salz | 0,45g |
Mindestens haltbar bis, siehe Vorderseite der Packung. Gekühlt lagern 0°C bis +5°C. Zum Einfrieren geeignet. Einfrieren bis zum aufgedruckten Datum und innerhalb eines Monats verbrauchen. Nach dem Auftauen (im Kühlschrank) innerhalb von 24 Stunden verbrauchen. Vor dem Erwärmen in der Mikrowelle gründlich auftauen.
Am besten gekühlt genießen. Kann auch eingefroren werden, aber der Reis kann dann an Textur verlieren.
Zubereitungshinweise: Hülle entfernen. Folie einstechen. Für beste Ergebnisse in der Mikrowelle. Anleitung nur für eine Packung. Nicht wieder aufwärmen. Mikrowelle aus gekühltem Zustand: 750 W, 6 Min. oder 900 W, 4 Min. 30 Sek. Nach dem Garen umrühren. Ofen aus gekühltem Zustand: Elektro 180°C, Umluft 160°C, Gas 4, 25 Min. Ofen vorheizen. Auf Backblech stellen. Ofen aus gefrorenem Zustand: Elektro 180°C, Umluft 160°C, Gas 4, 35 Min. Ofen vorheizen. Auf Backblech stellen. Nach dem Garen umrühren.
Zutaten: Gekochter Langkornreis (44%) (Wasser, Langkornreis), Rindfleisch (18%), Tomaten (12%), rote Paprika (6%), Zwiebeln, schwarze Bohnen (3%), rote Kidneybohnen (3%), Tomatenmark, Maisstärke, gemahlene Gewürze (Paprika, Kreuzkümmel, Koriander), Rinderbrühenextrakt (Wasser, Rinderknochen, Hefeextrakt, Salz, Zucker), grüner Chilipüree, Salz, Rapsöl, Knoblauchpüree, Demerara-Zucker, getrocknete rote Chilis, getrocknete Chipotle-Chilis, Sherry-Essig, Weißweinessig, getrockneter Knoblauch, Säureregulator: Citronensäure, Festigungsmittel: E509, getrockneter Oregano.
