

Süßkartoffeln, Karotten, grüne Bohnen, Linsen und rote Paprika in einer mild gewürzten Currysauce
Süßkartoffeln, Karotten, grüne Bohnen, Linsen und rote Paprika in einer mild gewürzten Currysauce
701 kJ
167 kcal
8%
Weiß
6,2 g
9%
Bernstein
0,6 g
3%
Grün
9,8 g
11%
Grün
1,33 g
22 %
Bernstein
Nährwerttabelle
| Typische Werte | Pro 100 g | Pro 1/2 Dose | % basierend auf dem Referenzwert für einen durchschnittlichen Erwachsenen |
|---|---|---|---|
| Energie | 358 kJ | 701 kJ | - |
| 85 kcal | 167 kcal | 8% | |
| Fett | 3,2 g | 6,2 g | 9% |
| Gesättigte Produkte | 0,3 g | 0,6 g | 3% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 2,8 g | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 2,5 g | - |
| Kohlenhydrat | 11,1 g | 21,8 g | 8% |
| Zucker | 5,0 g | 9,8 g | 11% |
| Stärke | 6,1 g | 12,0 g | - |
| Faser | 2,0 g | 4,0 g | - |
| Protein | 2,1 g | 4,0 g | 8% |
| Salz | 0,68 g | 1,33 g | 22 % |
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Diese Packung enthält 2 Portionen.
ZUTATEN: Wasser, Süßkartoffel (18 %), Karotte (13 %), Zwiebel, grüne Bohnen (7 %), braune Linsen (4,5 %), rote Paprika (4,5 %), Maisstärke, Sonnenblumenöl, Rapsöl, Tomatenpüree, Knoblauchpüree, Salz, Zucker, Koriander, modifizierte Maisstärke, Kurkuma, Kreuzkümmel, Fenchel, Zitronensaftkonzentrat, Festigungsmittel: Calciumchlorid; Zwiebelpulver, Karottenkonzentrat, Tomatenflocken, Knoblauchpulver, Bockshornklee, Zimt, Pilzkonzentrat, Ingwer, Chili, Kurkumaextrakt, Zwiebelkonzentrat, schwarzer Pfeffer.
Zubereitungshinweise: Mikrowelle
In der Mikrowelle erhitzen, kann aber auch auf dem Herd zubereitet werden. Vor dem Erhitzen: Den Inhalt in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und abdecken. Während des Erhitzens: Nach der Hälfte der Zeit umrühren. Wieder abdecken und weiter erhitzen. Nach dem Erhitzen: Sicherstellen, dass das Essen heiß ist. 1 Minute ruhen lassen. Alle Kochgeräte variieren. Dies ist nur eine Richtlinie. Mikrowelle auf voller Leistung 800 W 3 Minuten 900 W 2 Minuten 30 Sekunden
Zubereitungshinweise: Sonstiges
Zum Erhitzen auf dem Herd. Vor dem Erhitzen: Den Inhalt in einen Topf geben. Beim Erhitzen: Gründlich umrühren. Nicht kochen lassen, da dies den Geschmack beeinträchtigt. Nach dem Erhitzen: Sicherstellen, dass das Essen durchgehend heiß ist. Alle Kochgeräte variieren. Dies ist nur eine Richtlinie. Mäßige Hitze 3-4 Minuten
Verpackt im Vereinigten Königreich
392 g
Nach dem Öffnen den Inhalt in ein nichtmetallisches Gefäß umfüllen, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 Tagen verbrauchen. Kühl und trocken lagern. Mindestens haltbar bis: siehe Dosenboden.
Recyclingdose
Deckel recyceln
Recyclingetikett
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