

Currysauce mit Tomaten, Zwiebeln und Gewürzen.
-
Reich
Mittel - 3 Chilischoten
Currysauce mit Tomaten, Zwiebeln und Gewürzen.
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Reich
Mittel - 3 Chilischoten
323 kJ
77 kcal
4%
Weiß
3,9 g
6%
Bernstein
0,4 g
2%
Grün
5,6 g
6%
Grün
0,75 g
13%
Bernstein
Nährwerttabelle
| Typische Werte | 100 g enthalten | pro 1/4 Glas | % basierend auf dem Referenzwert für einen durchschnittlichen Erwachsenen |
|---|---|---|---|
| Energie | 259 kJ | 323 kJ | - |
| 62 kcal | 77 kcal | 4% | |
| Fett | 3,1 g | 3,9 g | 6% |
| Gesättigte Produkte | 0,3 g | 0,4 g | 2% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 2,4 g | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 1,3 g | - |
| Kohlenhydrat | 6,9 g | 8,6 g | 3% |
| Zucker | 4,5 g | 5,6 g | 6% |
| Faser | 1,0 g | 1,3 g | - |
| Protein | 1,1 g | 1,4 g | 3% |
| Salz | 0,60 g | 0,75 g | 13% |
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Diese Packung enthält 4 Portionen à 125 g.
ZUTATEN: Wasser, Tomaten (36%), Zwiebeln (8%), Tomatenpüree (6%), Gewürzpaste (3%) (Rapsöl, Wasser, Zucker, Zwiebelpüree, Zitronensaftkonzentrat, Salz, Korianderblätter, gemahlener Ingwer, gemahlener Kreuzkümmel, gemahlener Koriander, gemahlener Kardamom, Paprika, gemahlener Zimt, Knoblauchpulver, Kreuzkümmelsamen, gemahlener Fenchel, gemahlene Nelken, Chilipulver, gemahlener Bockshornklee, Säureregulator: Essigsäure; schwarzer Pfeffer, Schwarzkümmelsamen), Rapsöl, Korianderblätter, Maisstärke, Zucker, rote Chilischote, Säureregulator: Zitronensäure; gemahlener Kreuzkümmel, gemahlener Koriander, Salz, Chilipulver, Kurkuma, gemahlener Kardamom.
Vegetarier
Für 4 Personen
Zubereitungshinweise: Backofen
Im Ofen zubereitet. Lamm Rogan Josh Vor dem Kochen: Backofen vorheizen. 15 ml Öl in einer Pfanne oder einem Wok erhitzen. Sobald das Öl heiß ist, 500 g gewürfeltes Lammfleisch hinzufügen. Zubereitung: 4–5 Minuten in der Pfanne braten, dabei regelmäßig umrühren. In eine ofenfeste Auflaufform geben. Die Soße aus dem Glas unterrühren und mit … bedecken. Zugedeckt 90 Minuten garen, dabei gelegentlich umrühren. Nach dem Kochen: Sicherstellen, dass das Essen durchgehend heiß ist. Die Kochzeiten können je nach Gerät variieren. Dies ist nur eine Richtlinie. 180 °C / Umluft 160 °C / Gas Stufe 4. 95 Minuten
Verpackt im Vereinigten Königreich
500 g e
Mindestens haltbar bis: siehe Deckel. Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen gekühlt aufbewahren und innerhalb von 7 Tagen verbrauchen. Natürliche Ölabscheidung kann auftreten.
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